Диетолог объяснила, как правильно пить кипяченую воду

23 августа 2022

Не забывайте пить воду, это — источник жизни. Но иногда и с водой нужно обращаться аккуратнее.

Если регулярно пить только кипяченую воду и больше никакую, в принципе ничего плохого не случится, утверждает врач-диетолог Татьяна Бандурина.

Но даже здесь не обошлось без подводных камней.

«Ничего не случится, все будет хорошо. Но кипяченая вода из чайника даже по вкусу отличается, потому что в ней мало кислорода, он весь выкипает и уходит с паром. Кипяченую воду лучше на денек оставить и потом уже пить. Лучше пользоваться специальными фильтрами для ее очистки», — рассказала Татьяна Бандурина.

У кипяченой воды есть еще один минус — после термической обработки в ней разрушаются не только вредные, но полезные микроэлементы.

Но все же воду из не совсем заслуживающих доверия источников стоит прокипятить в любом случае.