Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 29 марта
Все праздники
+ 1000
MAMADOЖенский клубИЗ ОДНОГО ТЕСТАREDMOND Шеф
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 29 марта
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Реклама
Новости

И даже в сосисках: диетолог предупредила о скрытом сахаре в продуктах

И даже в сосисках: диетолог предупредила о скрытом сахаре в продуктах
И даже в сосисках: диетолог предупредила о скрытом сахаре в продуктах

Некоторые продукты содержат вредный сахар, о котором мы даже не догадываемся.

Еда, которая нам кажется полезной и подходящей для правильного питания, может содержать скрытый сахар. К таким продуктам, по словам врача-диетолога Елены Соломатиной относятся мед, виноград, хурма, бананы, и другие.

Эксперт отмечает, что чрезмерное потребление подобной еды может привести к проблемам со здоровьем.


«Скрытый сахар содержат некоторые сладкие продукты: например, мед, в котором много фруктозы. Она тоже работает как сахар, хотя не требует на себя выброса инсулина — это хорошо для диабетиков первого типа. Но от фруктозы люди поправляются еще быстрее, если говорить о наборе лишнего веса», — объяснила диетолог.


Более того, скрытый сахар содержится даже в продуктах из муки высшего сорта и макаронах, манной и рисовой каше, соусах, колбасах и сосисках.

Все это — еда с высоким гликемическим индексом, пишет «Вечерняя Москва».

По словам Соломатиной, такие продукты повышают уровень глюкозы в крови. Это приводит к риску развития диабета, инсулинорезистентности, повреждению сосудов и лишним килограммам.

Ранее мы рассказали, что чашечка эспрессо содержит неожиданную пользу для организма.

Новости
Врачи объяснили, из-за какой еды могут не работать антибиотики
Некоторая пища может вызывать устойчивость к антибиотикам, рассказала врач-диетолог Дарья Русакова порталу URA.RU.
Новости
Врачи назвали еду, которая спасает от похмелья
Специалисты рассказали, как вернуть себе хорошее самочувствие после обильного приема алкоголя с помощью напитков, каши и яичницы. 
Новости
Врач-диетолог назвала продукты, которые помогут улучшить сон
Для выработки гормона сна врач-диетолог Маргарита Королева рекомендует употреблять на ужин мясо птицы в сочетании со сложными углеводами. 
Категории
Сбросить все
Новости
скрыть
Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.