Что будет, если пить воду с лимоном по утрам

Врач-кардиолог Ольга Бокерия в своем телеграм-канале рекомендовала каждое утро начинать со стакана воды с добавлением лимона.

Напиток, по ее словам, благоприятен для желудка.

Специалист объяснила, что многие боятся пить воду с лимоном, считая, что лимонная кислота при болезни желудочно-кишечного тракта может усугубить ситуацию.

Однако, это мнение ошибочно, утверждает эксперт.

По словам Бокерии, лимон подвергается преобразованию при попадании в организм, что делает состав нашей внутренней среды более щелочным. 

---

«Это позволяет лечить желудочно-кишечные заболевания, уменьшать их симптомы, а также способствует улучшению обмена веществ и активизирует работу кишечника», — объяснила она.

---

Ранее мы рассказали, какую пользу содержит чашечка эспрессо.