Чем можно запивать бургеры, чтобы не испортить фигуру

Как пояснил изданию" target="_blank" rel="noopener noreferrer">ссылка на рецепт life.ru коммерческий директор сети заведений быстрого питания, лучше всего пробовать разные варианты напитков.

В идеале это чай (особенно зеленый) или вода, так как их состав самый простой. На втором месте — пиво. Кислотность этого напитка неплохо нейтрализует жирность бургеров, а обилие соли смягчает горчинку пива. Но эксперт призвал учитывать вредное влиянии спиртного.

Третье место у соков и морсов. Но в них много сахара, поэтому нужно дополнительно делать физические упражнения или проявлять другие активности.

На четвёртом месте — кофе. Кофеин тормозит усвоение углеводов в организме. Поэтому лучше не увлекаться «запиванием» бургеров этим напитком.

И самое вредное сочетание с фастфудом — сладкая газированная вода. Из–за нее это блюдо усваивается еще сложнее, а в организме становится больше инсулина.

Ранее мы рассказывали, как сделать диетические бургер и шаурму.