Врач объяснила, сколько чашек какао можно пить в день

Детский эндокринолог, диетолог Оксана Михалёва объяснила изданию Life. ru, какао следует употреблять в умеренных количествах.

По словам эксперта, в сутки лучше не пить больше двух чашек. Несмотря на то, что у этого напитка есть тонизирующие свойства и он помогает при высоком давлении, расширяет сосуды, убирает из организма часть плохого холестерина и поднимает настроение, пить его в большом количестве не стоит.

Быть особенно осторожным следует людям с лишним весом, беременным женщинам.

Забыть про какао нужно людям с повышенной  возбудимостью и бессонницей, потому что в нем присутствует кофеин. 

Диабетикам тоже следует отказаться от этого напитка или варить его на воде, обезжиренном молоке и с заменителями сахара.

Ранее мы рассказывали, зачем в какао кладут очистки корма для скота.