Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 19 марта
Все праздники
+ 1000
MAMADOЖенский клубИЗ ОДНОГО ТЕСТАREDMOND Шеф
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 19 марта
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Реклама
Новости

Вредят ли сахарозаменители здоровью: мнение врача

Вредят ли сахарозаменители здоровью: мнение врача
Вредят ли сахарозаменители здоровью: мнение врача

Врач-нутрициолог Ирина Писарева объяснила, что заменители сахара делятся на натуральные и синтетические. При этом оба варианта не считаются полезными.

По словам эксперта, синтетические сахарозаменители вредят здоровью, так как пациенты неправильно используют их. Например, добавляют в горячий чай, кофе или выпечку, чего делать категорически нельзя.

Дело в том, что при термической обработке в синтетических добавках выделяются канцерогенные вещества.


«Также синтетические сахарозаменители часто вызывают аллергии и другие патологии, нарушают микробиом кишечника, поэтому стоит с ними быть аккуратными. Я бы не рекомендовала в принципе использовать синтетические заменители сахара», — пояснила врач.


Натуральные сахарозаменители, отмечает специалист, полезны не все. Избыток фруктозы преобразуется в жир на стенках внутренних органов.

Самыми безопасными продуктами врач называет стевию и эритрит, сообщает «ФАН».

Ранее мы рассказывали, как сократить потребление сахара.

Категории
Сбросить все
Новости
скрыть
Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.