Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 19 марта
Все праздники
+ 1000
MAMADOЖенский клубИЗ ОДНОГО ТЕСТАREDMOND Шеф
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 19 марта
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Реклама
Новости

Как пить кофе и газировку без вреда зубам: ответил стоматолог

Как пить кофе и газировку без вреда зубам: ответил стоматолог
Как пить кофе и газировку без вреда зубам: ответил стоматолог

Многим известно о пагубном воздействии кофейных и газированных напитков на красоту и здоровье зубов. Врач-стоматолог Рауль Отхозория рассказал, как снизить вред напитков.

По словам эксперта, здоровье и красота зубов зависят от привычек, которые мы должны соблюдать ежедневно. Вместе с лечащим врачом важно подобрать правильную щетку, пасту, а также ходить на профилактические осмотры. Кроме того, важно следить за своим рационом.

Стоматолог для здоровья зубов порекомендовал грызть твердую пищу, например овощи и фрукты. Укрепить зубы помогут и молочные продукты, богатые кальцием.

А вот сладкое в рационе лучше снизить, поскольку такое лакомство грозит проблемами для ротовой полости. Важно избегать и резких перепадов температур в пище и не есть холодное вместе с горячим.

Пить кофе и цветные газированные напитки, по словам эксперта, можно. Однако важно выпивать их очень быстро и при этом пользоваться трубочкой, чтобы жидкость не попадала на зубы.

Помимо этого, стоматолог призвал обратить внимание на ополаскиватели, зубную нить и ирригатор. Он объяснил, что зубной нитью необходимо пользоваться после каждого приема пищи, чтобы вычистить из межзубного пространства кусочки еды. Это поможет избежать образования кариеса и воспаления десен.

Ирригатор поможет очистить те участки полости рта, где не справляются щетка и зубная нить, а также улучшить кровообращение и стимулировать десны, сообщает «Мослента».

Подробнее о том, какие продукты нужно есть для красоты и здоровья зубов, читайте в нашем материале

Категории
Сбросить все
Новости
скрыть
Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.