Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 19 марта
Все праздники
+ 1000
MAMADOЖенский клубИЗ ОДНОГО ТЕСТАREDMOND Шеф
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 19 марта
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Реклама
Новости

Стало известно, какой напиток полезен при анемии

Стало известно, какой напиток полезен при анемии
Стало известно, какой напиток полезен при анемии

По словам экспертов, шиповник содержит витамины А, В, С, К, Р, железо, цинк, кальций, калий, магний, натрий, а также такие природные антиоксиданты, как флавоноиды, каротиноиды, дубильные вещества.

Чай с шиповником — рекордсмен по содержанию витамина С, поэтому его следует пить для укрепления иммунитета, а также при борьбе с вирусами и бактериями.

Кроме того, напиток позволяет снизить уровень плохого холестерина в крови, а также очистить сосуды. Магний и железо в составе ягоды способствуют укреплению сердечной мышцы и нормализуют кровообращение.

Врачи порекомендовали пить чай с шиповником и для профилактики железодефицитной анемии. Напиток помогает повысить уровень гемоглобина в крови, поэтому особенно полезен для беременных женщин, которые часто страдают от дефицита железа и анемии.


«Шиповник — настоящий клад для беременных, так как помогает снимать симптомы токсикоза. Также он способен убрать отеки, возникающие в этот непростой период», — рассказали эксперты.


Также стоит пить шиповник и для профилактики гипертонии. Плоды шиповника относятся к группе природных диуретиков и обладают мягким мочегонным действием. Способствуя выведению лишней жидкости из организма, они сокращают объем циркулирующей крови и снижают давление на стенки кровеносных сосудов.

Кроме того, отвар шиповника снижает риск диабета второго типа, приводя инсулин в норму и предотвращая скачки глюкозы в организме, а также препятствует развитию артроза и артрита, сообщает «Доктор Питер».

Ранее мы писали, как правильно заваривать шиповник.

Категории
Сбросить все
Новости
скрыть
Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.