Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 19 марта
Все праздники
+ 1000
MAMADOЖенский клубИЗ ОДНОГО ТЕСТАREDMOND Шеф
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 19 марта
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Реклама
Новости

Назван самый вредный для сердца сыр

Назван самый вредный для сердца сыр
Назван самый вредный для сердца сыр

Сыр часто считают продуктом правильного питания, но не все виды сыра бывают безвредными. Врач-диетолог Наталья Круглова рассказала, какой сыр может навредить здоровью сердца.

По словам эксперта, самый вредный для сердца сыр — это пармезан. Дело в том, что зрелые твердые сорта сыра, каким и считается пармезан, содержат в составе большое количество соли и жира.

Врач предупредила, что такими сырами нельзя злоупотреблять и важно соблюдать меру.


«Жир, содержащийся в сыре, все-таки насыщенный. Повышенное содержание насыщенных жиров в питании — это риск заболеваний сердечно-сосудистой системы, в том числе атеросклероза, что приводит в дальнейшем к инфаркту и инсульту», — предостерегла эксперт.


Наталья Круглова добавила, что избыток соли в рационе также повышает риск развития гипертонической болезни, пишет «Москва 24».

Самым безвредным для здоровья и в том числе для сердца сыром, по мнению врача, считается сыр фета. Этот продукт в составе имеет меньше вредных компонентов. Тем не менее в день рекомендуется есть не более 40 г сыра фета.

Изобилие сыров, которыми пестрят полки супермаркетов, порой вводит в ступор. Подробнее о том, какие сорта сыра бывают, чем они отличаются и какой лучше выбрать для себя, читайте в нашем материале.

Категории
Сбросить все
Новости
скрыть
Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.