Зачем при похудении пить кофе с лимоном?
Диетологи сошлись во мнении, что кофе с лимоном — это отличный напиток для тех, кто хочет избавиться от лишнего веса, сообщает «Доктор Питер».
Диетолог и нутрициолог Галина Платонова отметила, что кофе с лимоном — довольно специфическое сочетание, однако оно ускоряет обмен веществ и улучшает пищеварение. Кофеин стимулирует сокращение сердечной мышцы, благодаря чему метаболические процессы в организме протекают быстрее. Лимон повышает эластичность сосудов — «разгон» метаболизма на фоне этого происходит без последствий.
Кофе с лимоном обладает также мочегонным и слабительным эффектом, что способствует эффективной детоксикации организма. А содержащиеся и там, и там антиоксиданты и витамины восстанавливают ткани и стимулируют выработку коллагена — белка, который в ответе за упругость и молодость кожи.
«Ускоренный метаболизм — один из важных факторов, способствующих снижению веса. Так что этот напиток можно вполне считать помощником в похудении», — отмечает Платонова.
При этом врач добавила, что не всем такой напиток подойдет. Гипертоникам, аллергикам, людям с нарушениями сердечного ритма и заболеваниями ЖКТ лучше обходить кофе с лимоном стороной.
Читают сейчас
Россияне рассказали, сколько планируют потратить на развлечения в новогодние праздники
Что делать (а главное — не делать), если пробка от шампанского попала в глаз?
Холодец, студень, заливное и зельц: в чем разница и какое блюдо выбрать к новогоднему столу?
