Профилактика изжоги после еды

Ощущение жжения, появляющееся в верхней части живота, и кислый вкус во рту знакомы большинству из нас. Причина — изжога.

Как предотвратить изжогу? Не забывайте о простых методах профилактики:

• ешьте за 3 часа до сна;
• старайтесь придерживаться здорового питания: ограничьте количество жирной, острой и жареной пищи, а также шоколада, алкоголя, газированных напитков и кофе;
• не переедайте;
• сразу после еды не ложитесь, не наклоняйтесь и не поднимайте тяжестей;
• избавьтесь от плотной облегающей одежды;
• спите на высокой подушке;
• старайтесь избегать стресса.

Если вы столкнулись с изжогой, на помощь придут антацидные препараты, которые нейтрализуют соляную кислоту и тем самым уменьшают неприятные ощущения в желудке. Поэтому стоит заранее позаботиться об аптечке. Все необходимое для нее можно приобрести в мобильном приложении «Планета Здоровья».

Мобильное приложение аптек «Планета Здоровья» — удобный поиск лекарств, выбор необходимой аптеки и готовность заказа всего за 10 минут. Скачайте приложение на телефон и пользуйтесь удобными функциями. Ранее заказы можно было оплатить только в аптеке при получении. Теперь за товар можно заплатить при бронировании: оформляя заказ на сайте или в приложении, выбирайте способ оплаты банковской картой. Это будет особенно удобно тем, кто делает покупки для близких. Родителям, родственникам, друзьям останется просто забрать уже оплаченный заказ в аптеке.

Мобильное приложение «Планета Здоровья» — это так просто! Установите всего за 1 минуту.

Реклама. ООО «Аптека Сервис Плюс».