Не стоят ваших денег: эксперт перечислила продукты, которые лучше не покупать
Еда должна быть питательной, иначе организм не получит важные микроэлементы и даст сбой. Диетолог Василиса Плетнева назвала 3 продукта, на которые не стоит тратить деньги — они совершенно бесполезны.
По словам специалиста, любые снеки и батончики для перекуса — это пустая трата денег. Несмотря на завлекающие надписи о «пользе», в них содержится до 30–40 г сахара на каждые 100 г продукта. Это больше суточной нормы, рекомендованной экспертами. Также в батончиках нет полноценных белков, зато много быстрых углеводов и рафинированных жиров. Их употребление усиливает аппетит и приводит к набору лишнего веса. Проще и дешевле заменить такие снеки на обычную конфету, отметила Плетнева в беседе с «Саратов 24».
За продукты с указанием «БЕЗ ГМО» переплачивать тоже не стоит. Это маркетинговая уловка, повод для повышения цены. Диетолог отметила, что в некоторых случаях генная модификация позволяет улучшить свойства продуктов — для здоровья это не опасно. ДНК употребляемых в пищу продуктов не может встроиться в человеческий геном.
Кокосовое масло — еще один продукт, который стоит дорого, но реальной пользы не имеет. В
Ранее были названы полезные аналоги дорогих продуктов
Читают сейчас
Отказались от кофе? Диетолог объяснила, что произойдет с организмом через 5 дней и через месяц
Можно ли есть мясо по утрам: диетолог объяснила важный нюанс
Просто заворачиваю сыр в "шубу" и жарю без масла — суперсочная закуска готова. Объедение!
