«Вечно грязная голова»: ученые выяснили, из-за какой еды волосы становятся «сальными»

Но данная проблема может возникнуть и из-за продуктов питания, которые чаще всего употребляет человек. К такому мнению пришли ученые, результатами их новой работы в своем телеграм-канале поделилась эндокринолог Зухра Павлова.

Так, исследователи выяснили, что из-за обилия в рационе ультрапереработанных продуктов кожа головы становится более жирной. Если человек регулярно ест, например, чипсы, полуфабрикаты, различные снеки и десерты, а также пьет «газировку», то сальные железы начинают работать более активно.

Подпорченные внешний вид и настроение — не единственные последствия такого рациона, отметила врач. Подобное питание может привести к серьезным проблемам со здоровьем кожи головы и даже к выпадению волос.

Зухра Павлова рекомендовала сократить потребление сахара и жиров, так организму будет проще перестроиться на правильное питание, поэтому со временем тяга к вредной пище сойдет к нулю — человек начнет отдавать предпочтение свежим овощам, а не фастфуду.

Ранее трихолог Виктория Толстоногова рассказала, как часто нужно подстригать волосы, чтобы они остались здоровыми.