Замедляет старение, выводит холестерин и еще 6 причин есть сливочное масло каждый день

Сливочное масло предотвращает закупорку сосудов, выводя из организма излишки «плохого» холестерина, а также приводит в норму липидный обмен. По этой причине людям с сахарным диабетом и ожирением не стоит исключать данный продукт из ежедневного меню.

Сливочное масло позволяет продлить молодость и сохранить красоту, подчеркнула специалист в интервью изданию NEWS.ru. Врач объяснила: на внутренних стенках сосудов скапливается гомоцистеин. Если этой аминокислоты в избытке, то образуются атеросклеротические бляшки — именно они часто становятся причиной преждевременного старения и серьезных проблем со здоровьем.

В натуральном сливочном масле много кальция, калия и фосфора. Данные элементы поддерживают плотность костей, что очень важно для пожилых людей, продолжила София Кованова.

При регулярном употреблении сливочного масла улучшается работа нервной и кроветворной систем. Помимо этого, добавила диетолог, продукт обладает желчегонным свойством.

Для того, чтобы сливочное мало принесло только пользу, важно знать, в каком количестве его можно есть. По словам диетолога, дневная норма для взрослых людей составляет не более десяти граммов.

Ранее бренд-шеф-повар «Едимдома.ру» Сергей Рахманин рассказал, как выбрать качественное сливочное масло.