«Бесполезна не для всех»: стало известно, кому необходимо есть манку

Диетолог Нурия Дианова уверена, что манная каша все же бесполезна для организма. Популярность такого блюда специалист объясняет тем, что крупа относительно дешевая и ее можно приготовить в считанные минуты.

В интервью изданию «Радио 1» эксперт рассказала, что в манке нет полезных веществ, в том числе витаминов группы В, кроме того, крупа рафинирована и имеет высокий гликемический индекс.

Однако это не повод совсем отказываться от манной каши. Данное блюдо подходит людям с серьезными заболеваниями желудочно-кишечного тракта, у которых отсутствует диабет, заключила Нурия Дианова.

Ранее врач-терапевт и гастроэнтеролог Асмар Мамедова рассказала, что в манке достаточно железа, калия, магния и фосфора, поэтому данная каша подходит тем, кто страдает анемией. Также это блюдо следует употреблять в период стрессов.