«Бесполезна не для всех»: стало известно, кому необходимо есть манку
Манную крупу действительно можно назвать одной из самых противоречивых, большинство экспертов по питанию уверены, что пользы в такой каше нет, другие же считают, что манку несправедливо
Диетолог Нурия Дианова уверена, что манная каша все же бесполезна для организма. Популярность такого блюда специалист объясняет тем, что крупа относительно дешевая и ее можно приготовить в считанные минуты.
В интервью изданию «Радио 1» эксперт рассказала, что в манке нет полезных веществ, в том числе витаминов группы В, кроме того, крупа рафинирована и имеет высокий гликемический индекс.
Однако это не повод совсем отказываться от манной каши. Данное блюдо подходит людям с серьезными заболеваниями желудочно-кишечного тракта, у которых отсутствует диабет, заключила Нурия Дианова.
Ранее
В сервисах Google
В мессенджере Max