Родители, не спешите: стало известно, с какого возраста детям можно рыбные консервы

Эндокринолог Мария Колошина заявила NEWS.ru, что детям консервы можно давать только с 8 лет. Сайра, шпроты, тунец, килька и прочие виды рыбы должны быть хорошо упакованы и иметь нормальный срок годности. Однако злоупотреблять продуктом не стоит, так как он (и в масле, и в собственном соку) довольно соленые и «тяжелые» для юного организма. 

Также врач уточнила, что масло из рыбных консервов есть не стоит. Многие любят смачивать в нем кусочки хлеба, но делать это не слишком-то правильно с точки зрения здоровья. 

Сами консервы можно добавить в начинку для рыбных пирогов, в быстрый суп или традиционные салаты вроде «Мимозы».

Ранее диетолог Алексей Ковальков предупредил, почему нельзя покупать селедку из «белого ведра».