Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 10 декабря
Все праздники
+ 1000
Вау-кабачки от шефа!ТВОРОГ - ВСЕМУ ГОЛОВА!GEFEST - техника для кухниЛицо без возраста!
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 10 декабря
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Реклама
новости

«Сжигает» жир, укрепляет ногти, спасает от апатии и еще 6 веских причин попробовать свити

«Сжигает» жир, укрепляет ногти, спасает от апатии и еще 6 веских причин попробовать свити
«Сжигает» жир, укрепляет ногти, спасает от апатии и еще 6 веских причин попробовать свити

Свити — экзотический фрукт, который можно найти практически в любом продуктовом супермаркете. Некоторые люди обходят такую экзотику стороной, другие называют эти плоды «грейпфрутами» с зеленой кожурой и с удовольствием покупают их, чтобы насладиться всеми нотками вкусов — сладостью, кислинкой и горечью.

Но свити — это не просто вкусный цитрус, который иногда можно добавлять в рацион для разнообразия. В этих плодах немало пользы, рассказало издание NEWS.ru.

В свити есть витамины группы В и С, а также магний, кальций, калий и фтор. Благодаря такому витаминно-минеральному составу, отметили специалисты, эти фрукты укрепляют иммунитет, волосы и ногти, поддерживают водный баланс, приводят в норму уровень сахара, улучшают состояние кожи, повышают продуктивность, помогают бороться с апатией и даже способны расщеплять жиры, что важно для худеющих.

При этом свити имеет низкую энергетическую ценность, а его мякоть на 90% состоит из воды. Употреблять такие плоды можно в сыром виде, разделив их на дольки. Кроме того, из этих экзотических фруктов получаются вкусные салаты, сиропы, соки, сорбеты и джемы.

Однако специалисты предупредили: свити, как и любые другие плоды, могут вызвать аллергию. С осторожностью эти фрукты стоит есть при повышенной кислотности желудка и язве.

Ранее эксперты по питанию раскрыли неожиданную пользу помело.

Категории
Сбросить все
Новости
скрыть
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.