«Сжигает» жир, укрепляет ногти, спасает от апатии и еще 6 веских причин попробовать свити
Свити — экзотический фрукт, который можно найти практически в любом продуктовом супермаркете. Некоторые люди обходят такую экзотику стороной, другие называют эти плоды «грейпфрутами» с зеленой кожурой и с удовольствием покупают их, чтобы насладиться всеми нотками вкусов — сладостью, кислинкой и горечью.
Но свити — это не просто вкусный цитрус, который иногда можно добавлять в рацион для разнообразия. В этих плодах немало пользы, рассказало издание NEWS.ru.
В свити есть витамины группы В и С, а также магний, кальций, калий и фтор. Благодаря такому витаминно-минеральному составу, отметили специалисты, эти фрукты укрепляют иммунитет, волосы и ногти, поддерживают водный баланс, приводят в норму уровень сахара, улучшают состояние кожи, повышают продуктивность, помогают бороться с апатией и даже способны расщеплять жиры, что важно для худеющих.
При этом свити имеет низкую энергетическую ценность, а его мякоть
Однако специалисты предупредили: свити, как и любые другие
Ранее эксперты по питанию раскрыли неожиданную пользу помело.
В сервисах Google
В мессенджере Max