Витамин С может навредить — в сезон простуд нужно быть особенно осторожным
Витамин С поможет побороть простуду —
Больше витамина С содержится в цитрусовых, смородине, квашеной капусте, шиповнике. Вместе с ними люди с признаками простуды используют самые разные порошки из аптеки с повышенным его содержанием. Но бездумно увлекаться употреблением аскорбинки не стоит.
Ведь как отметил врач в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1», в таком случае можно нажить проблем с почками. А вылечить их так просто уже не получится.
«Немногие знают, что злоупотребление этим витамином может спровоцировать развитие камней в почках», — подчеркнул доктор.
Ранее Мясников обозначил плюсы и минусы употребления квашеной капусты. Главное в этом деле, знать меру.
В сервисах Google
В мессенджере Max