Зачем пить утром воду с куркумой?

02 марта 2026

О целебных свойствах куркумы сказано немало. Яркий порошок, который обычно кладут в плов в странах Азии, быстро набрал популярность в наших широтах. Теперь куркума входит в список специй почти каждой хозяйки. Диетолог Маргарита Королева посоветовала не только приправлять ею блюда, но и пить.

По словам специалиста, многие заболевания — это результат хронических воспалений. С ними успешно может бороться именно куркума. Ведь она обладает мощными противовоспалительными свойствами.

Также врач отметила в своем Telegram-канале, что куркумин, который входит в состав корня куркумы и используется в качестве пищевого красителя под кодом Е100, может сослужить службу в лечении суставов и даже снизить боль. Он сильнее популярного диклофенака. Поэтому диетолог призывает по утрам пить воду с куркумой.

«Регулярное употребление куркумы улучшает пищеварение, поскольку она стимулирует выделение желчи. Эта пряность также полезна для здоровья печени. Она защищает печень от токсического повреждения», — отметила Королева.

Ранее диетолог рассказывала, какие ягодные косточки не стоит выбрасывать. Они полезны для организма.

Хотите знать больше? Подписывайтесь на наш канал в MAX! Там мы рассказываем, как приготовить:

Кружевные блинчики на кефире: рецепт, который вы будете готовить снова и снова! Открыть рецепт
Лью кефир в сгущенку и кайфую! Делаю этот быстрый советский десерт, когда хочется сладенького и лень заниматься выпечкой. Открыть инструкцию
Тонкие блины на молоке и кипятке. Смотреть рецепт

Также подписывайтесь на наш Телеграм-канал!