Доктор Малышева объяснила, из каких продуктов должен состоять полезный завтрак
Завтрак — основа всего. Специалисты не рекомендуют пропускать утренний прием пищи. А теледоктор Елена Малышева обозначила, из каких продуктов он должен состоять, чтобы польза для организма была максимальной.
Испокон веков считается, что самым полезным завтраком является каша. Однако в эфире программы
По словам доктора, яйца
«Первый компонент для разума — это яйца, содержащие холин», — подчеркнула телезвезда.
Ранее была названа самая полезная для организма рыба и это не лосось.
