Иначе — кариес и эрозия: стоматолог подсказала, как защитить зубы при употреблении апельсинового сока

Ортодонт Виктория Радько напомнила, что напитки с низким рH, в том числе апельсиновый сок, могут вызвать деминерализацию эмали. При этом процессе кальций и другие элементы вымываются из структуры зуба. В итоге эмаль становится пористой, а значит, более уязвимой перед бактериями, вызывающими кариес. 

При регулярном воздействии кислот зубы также становятся более чувствительными. Иногда происходит даже эрозия — поверхность зуба начинает разрушаться.

Чтобы защитить зубы, стоматолог посоветовала разбавлять сок водой. Так получится снизить концентрацию кислот. Пить апельсиновый нектар можно и через соломинку: контакт зубов с напитком минимизируется.

После употребления сока полезно прополоскать рот водой, чтобы удалить остатки кислот с поверхности зубов. А вот чистить зубы сразу после сока вредно. Лучше подождать 30 минут, пока эмаль не восстановится, заключила врач в беседе с РИАМО.  

Ранее мы назвали 5 напитков, которые могут окрасить зубы навсегда.