Закроет норму для здоровья сердца: диетолог Гинзбург призвал налегать на эту ягоду

Клубника поддерживает здоровье сердца, отметил специалист в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1». Кроме того, ягода обладает мощным противовоспалительным действием благодаря антоцианам. 

Если есть клубнику каждый день, то можно защитить себя от атеросклероза, старения и «плохого» холестерина. Но и это еще не все.

Ученые выяснили, что сочные ягоды защищают мозг от окислительного стресса, нормализует уровень сахара в крови, способствует здоровью кишечника и укреплению иммунитета.

Ранее известный врач объяснил, почему полезно пить зеленый чай.