В отличие от чая: цикорий обладает эффектом, о котором мечтают все худеющие
Многие врачи настаивают на полном отказе от сахара. Но сделать это не так-то просто, особенно заядлым сладкоежкам. Поможет ускорить процесс самый обычный цикорий, уверена эндокринолог
В эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» специалист отметила, что цикорий содержит инулин. Он уменьшает тягу к сладкому. При этом вещество не является сахарозаменителем.
Инулин содержит фруктозу, которая в желудочно-кишечном тракте всасывается гораздо быстрее глюкозы и дает необходимую энергию.
«Тем самым вы обманываете свой организм. Вы, ваши мышцы, вроде получили энергию — вам не так хочется сладкого», — отметила врач.
Хотите знать больше? Подписывайтесь на наш канал
- Кружевные блинчики на кефире: рецепт, который вы будете готовить снова и снова!
Открыть рецепт - Лью кефир в сгущенку и кайфую! Делаю этот быстрый советский десерт, когда хочется сладенького и лень заниматься выпечкой.
Открыть инструкцию - Тонкие блины на молоке и кипятке.
Смотреть рецепт
Также подписывайтесь на наш
Читают сейчас
Жарю огурцы 5 минут — ровно за то же время они исчезают со сковороды: азиатская закуска теперь в фаворитах
В отличие от чая: цикорий обладает эффектом, о котором мечтают все худеющие
2 дня, 300 граммов овсянки в сутки и холестерин снизится на 10%: шеф-повар Перевоз дал советы, как "впихнуть" в себя столько каши
