Борются с «плохим» холестерином: всего три специи улучшают состояние сосудов

Специи и пряности человечество использует тысячелетиями, чтобы вносить разнообразие в еду и добавлять блюдам пользу. Разные пряности имеют свои полезные свойства. Например,многие из них полезны для сосудов.

Заботиться о здоровье сосудов крайне важно, ведь от кровообращения зависит, сколько кислорода и питательных веществ веществ получат ткани. А плохое их состояние ведет к опасным заболеваниям: стенокардии, атеросклеротическим бляшкам, тромбозу вен и артерий. Предотвращать сосудистые болезни можно со вкусом: добавляя в блюда пряности.

Из всех специй есть три продукта, которые можно назвать настоящей "метлой" для сосудов — они лучше других "чистят" кровеносную систему. Подробнее — в карточках "Едим Дома". 

Однако стоит соблюдать меру во всем, в том числе в употреблении этих продуктов. Злоупотребление специй может приводить к возникновению аллергических реакций, изжоге и другим проблемам с пищеварением.

---

 

Хотите знать больше? Подписывайтесь на наш канал в MAX! Там мы рассказываем, как приготовить:

• Как сделать тесто на чебуреки — хрустящее получится только по особенному рецепту. Открыть рецепт 
• "Хрустящая корочка и сочная начинка": рецепт насыпного пирога с яблоками. Смотреть список ингредиентов
• Салат с курицей, ананасами и орехами на новогодний стол. Смотреть рецепт

Также подписывайтесь на наш Телеграм-канал!