Обрушилась магнитная буря — призываем на помощь воду: какой питьевой режим облегчит жизнь метеозависимым
Спасение метеозависимых в руках самих метеозависимых. Вернее, в их стаканах.
Метеозависимым людям не позавидуешь: магнитные бури — этот тот самый непредсказуемый внешний фактор, который может "свалить с ног" как не пару часов, так и на пару дней.
Хорошая новость заключается в том, что помочь себе в этой ситуации вполне реально. Иногда достаточно просто наладить питьевой режим, и многие недомогания пройдут или по крайней мере будут легче переноситься.
Эндокринолог Зухра Павлова объяснила, как и в какое время правильно пить в период магнитных бурь, от каких напитков отказываться, а когда стоит зарядиться жидкостью, не дожидаясь жажды.
О том, как грамотно настроить питьевой режим в период магнитных бурь, чтобы не нагружать сердечно–сосудистую системы отеками и лучше спать — в карточках "Едим Дома".
Хотите знать больше? Подписывайтесь на наш канал
- Как сделать тесто на чебуреки — хрустящее получится только по особенному рецепту.
Открыть рецепт - "Хрустящая корочка и сочная начинка": рецепт насыпного пирога с яблоками.
Смотреть список ингредиентов - Салат с курицей, ананасами и орехами на новогодний стол.
Смотреть рецепт
Также подписывайтесь на наш
