Яйца оказались гораздо полезнее, чем о них привыкли думать — однако существенный нюанс все же имеется

08 февраля 2025

Куриные яйца — частый ингредиент утренней трапезы. Этот продукт богат питательными веществами, которые оказывают положительное воздействие на организм человека. Об этом знают все, кто так или иначе следит за питанием и здоровьем. Но немногие догадываются, что яйца также полезны для кожи.

В эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» врач Сергей Агапкин отметил, что в составе яиц есть витамин А, который способствует нормальному созреванию кератиноцитов — клеток кожи.

Белок, содержащийся в яйцах, включает в себя все необходимые аминокислоты, которые служат строительным материалом для коллагена и эластина. Они отвечают за гладкость и упругость кожи. Благодаря этому компоненту кожа выглядит более гладкой и морщины становятся менее заметными.

К слову, маски для лица из яичного белка помогут улучшить цвет лица, сделать кожу более упругой и эластичной. А вот сырые яйца есть не рекомендуется.

«Сырые яйца — это очень сомнительный продукт, потому что все равно люди болеют сальмонеллезом», — отметил эксперт.

Хотите знать больше? Подписывайтесь на наш Телеграм-канал!
🔽 Там мы рассказываем, как приготовить: