Доктор Мясников назвал ежедневную норму соли — не больше, но и не меньше
Чрезмерное потребление соли грозит серьезными проблемами. Она навредит и гипертоникам, и здоровым
В эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» известный теледоктор отметил, что рекомендуемая суточная доза не должна превышать 3 граммов в сутки. Если регулярно употреблять больше или меньше этой дозы, организм может оказаться под угрозой.
Это особенно актуально для людей с гипертонией, заболеваниями сердца, избыточным весом и возрастом старше 50 лет. У них могут возникнуть проблемы с артериальным давлением, обменом веществ, водно-солевым балансом, работой почек и другими системами организма.
«Чего мы удивляемся тогда, что у нас столько сердечных болезней?» — возмутился врач.
Хотите знать больше? Подписывайтесь на наш
🔽 Там мы рассказываем, как приготовить:
- Классический сметанник из песочного теста.
Узнать рецепт. - Печенье из творога.
Открыть инструкцию. - Какую начинку для блинов вы предпочитаете?
Пройдите опрос.
Читают сейчас
Писк сезона: маленький аксессуар, который стал главной сенсацией зимы
Не всякое можно замораживать: названы сроки хранения различных видов теста в холоде
В драники картошку не добавляю: заменила ее луком и не жалею — сок течет по рукам рекой
