Доктор Мясников назвал ежедневную норму соли — не больше, но и не меньше

В эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» известный теледоктор отметил, что рекомендуемая суточная доза не должна превышать 3 граммов в сутки. Если регулярно употреблять больше или меньше этой дозы, организм может оказаться под угрозой.

Это особенно актуально для людей с гипертонией, заболеваниями сердца, избыточным весом и возрастом старше 50 лет. У них могут возникнуть проблемы с артериальным давлением, обменом веществ, водно-солевым балансом, работой почек и другими системами организма.

---

«Чего мы удивляемся тогда, что у нас столько сердечных болезней?» — возмутился врач.

---

 

Хотите знать больше? Подписывайтесь на наш Телеграм-канал!
🔽 Там мы рассказываем, как приготовить:

• Классический сметанник из песочного теста. Узнать рецепт.
• Печенье из творога. Открыть инструкцию.
• Какую начинку для блинов вы предпочитаете? Пройдите опрос.