Кому нужна консультация с врачом перед употреблением грейпфрута?
Цитрусовые — это прекрасный продукт с одной стороны, но с другой стороны, это продукт, который содержит избыточное количество фруктозы, уверяет врач-диетолог Римма Мойсенко. Поэтому некоторым людям нужно быть начеку.
В беседе с сайтом «Едим Дома» специалист отметила, что увлекаться грейпфрутами не стоит. Она рекомендует соблюдать специальный график.
«Поскольку грейпфрут достаточно крупных размеров, это может быть одна единица максимум два раза в неделю. Вполне достаточно, чтобы насытить себя фруктозой», — отметила диетолог.
Выяснилось, что фруктоза не всем полезна. В зоне риска люди с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Поэтому, прежде чем есть грейпфрут, нужно посоветоваться с врачом.
«Эта категория людей — особенная. Им грейпфруты не показаны», — добавила Мойсенко.
При этом, если регулярное употребление грейпфрутов не вызывает каких-либо побочных эффектов в образе жизни, то фрукты можно есть на здоровье.
Хотите знать больше? Подписывайтесь на наш Телеграм-канал!
🔽 Там мы рассказываем, как приготовить:
- Торт молочная девочка. Узнать рецепт.
- Тонкие блины с дырочками — 2 ингредиента дают заветное «кружево». Открыть инструкцию
- Блины с капустной начинкой, запеченные под сыром. Смотреть видеорецепт.
В сервисах Google
В мессенджере Max