Как часто можно есть чеснок, объяснил доктор Мясников

В эфире программы «Доктор Мясников» на канале «Россия 1» врач отметила, что чеснок содержит активное вещество аллицин, которое не только придает ему характерный запах, но и оказывает антибиотическое действие. Это же вещество способствует снижению уровня холестерина в крови.

В составе чеснока также присутствуют другие биологически активные компоненты, способствующие уменьшению холестерина. Исследования подтверждают, что употребление чеснока может повысить уровень «хорошего» холестерина.

---

«Каждый день — по дольке чеснока. Кусочек шоколада и долька чеснока — обязательны ежедневно!» — порекомендовал Мясников.

---

 

Хотите знать больше? Подписывайтесь на наш канал в MAX!

• Шарлотка, как пух: на кефире, со сливами и абрикосами. Смотреть рецепт
• Постные блины на кипятке. Открыть инструкцию

Также подписывайтесь на наш Телеграм-канал!