Доктор Мясников предупредил любителей суши и роллов — дело не в сырой рыбе, а в соусе

В эфире авторской программы «Доктор Мясников» на канале «Россия 1» знаменитый кардиолог заявил, что соевый соус не так полезен, как принято считать. Ведь в одной баночке соевого соуса объемом 250 мл содержится около 30 граммов соли. Такое количество соли вредит организму. 

Кроме того, продукты из сои могут негативно влиять на работу щитовидной железы. Поэтому людям с аутоиммунным тиреоидитом стоит ограничивать потребление соевых продуктов.

Единственный продукт из сои, который любит Мясников, это сыр тофу. Но не обычный, а жареный. Впервые он попробовал его на рынке в Китае.

 

---

 

Хотите знать больше? Подписывайтесь на наш Телеграм-канал!  
🔽 Там мы рассказываем, как приготовить:

• Постная шаурма. Рецепт легкого перекуса здесь.  
• Шоколадная колбаса — десерт из детства! Узнать рецепт.
• Заливной пирог с капустой. Пошаговая инструкция.
• Как приготовить пасхальный кулич «Синнабон». Узнать подробности.