"Диабет возникает не от сахара": доктор Мясников раскрыл глаза любителям этих продуктов
Потребление углеводов влияет на уровень сахара в крови. Это отражает гликемический индекс. Чем выше этот показатель у продукта, тем быстрее глюкоза попадает в кровоток и тем сильнее повышается уровень инсулина. Такие резкие скачки могут спровоцировать развитие диабета, предупредил доктор Александр Мясников.
В эфире авторской программы «Доктор Мясников» на канале «Россия 1» врач отметил, как не допустить
"Диабет возникает не от сахара. Диабет возникает от калорийной пищи с высоким гликемическим индексом", — подчеркнул медик.
Хотите знать больше? Подписывайтесь на наш канал
- Кружевные блинчики на кефире: рецепт, который вы будете готовить снова и снова!
Открыть рецепт - Лью кефир в сгущенку и кайфую! Делаю этот быстрый советский десерт, когда хочется сладенького и лень заниматься выпечкой.
Открыть инструкцию - Тонкие блины на молоке и кипятке.
Смотреть рецепт
Также подписывайтесь на наш
Читают сейчас
Этот соус из 150 г чернослива заменил мне половину магазинных — добавляю ко всему на свете
Не употребляете киви? Вот 5 причин, чтобы срочно это исправить
Я заедала стресс тортами, пока диетолог не показала: эти продукты работают быстрее и без последствий
