Эти десерты полезны для пожилых — да и молодым придутся по вкусу!

При определенных проблемах со здоровьем эксперты советуют переходить на сладости с сахарозаменителями или вообще без сахара. Фельдшер Наталья Балан в интервью изданию «Вести Подмосковья» дала чуть больше конкретики.

Например, очень полезный десерт получается из творога, отрубей и яиц — своеобразная запеканка, которая улучшает работу кишечника, укрепляет кости и дает запас белка. 

Также можно обратить внимание на овсяное печенье с черносливом, темный шоколад или халву. Когда хочется чуть больше вкуса, лучше перейти на фрукты и сухофрукты — курагу или запеченные яблоки с корицей. 

 

---

 

Хотите знать больше? Подписывайтесь на наш Телеграм-канал!  
🔽 Там мы рассказываем, как приготовить:

• Как сделать тесто на чебуреки — хрустящее получится только по особенному рецепту. Читать рецепт.
• Ленивый хачапури за 20 минут! Открыть инструкцию.
• Кулич «Красный бархат». Посмотреть список ингредиентов.