Зеленый эликсир свежести за 15 минут: готовим лимонад по рецепту жителей "Изумрудного города"
В жаркие летние дни мы часто ищем новые идеи освежающих напитков, которые помогут пережить знойную погоду. Иногда идеи приходят там, где их совсем не ждешь. Так случилось и с рецептом зеленого лимонада, вдохновенного «Волшебником из страны Оз».
Делимся рецептом
Вам понадобятся: 1 л воды, 2 средних огурца, 1 лимон, 150 г сахара, лед и несколько веточек мяты.
Для приготовления вымойте и нарежьте огурцы тонкими кружочками. Выжмите лимон и добавьте цедру к огурцам. В кастрюле соедините сахар с водой и доведите до кипения. Помешивайте до растворения сахара.
Соедините ингредиенты в большой емкости, добавьте лед и украсьте веточкой мяты. Дайте напитку настояться 30 минут и подавайте со льдом.
Такой лимонад поможет не только освежиться, но и благотворно повлиять на здоровье. По данным научных исследований огурец помогает избавляться от отеков и оказывает мочегонный эффект. Также он помогает выводить вредные вещества из организма — это особенно полезно при интоксикации.
В одном огурце массой 200 г содержится всего 30 кКал, что позволяет считать его диетическим продуктом. Но при этом овощ способен как утолить голод, так и восполнить водный баланс.
Хотите знать больше? Подписывайтесь на наш
🔽 Там мы рассказываем, как приготовить:
- Шарлотка на сметане: воздушный пирог, который тает во рту!
Открыть инструкцию. - Рецепт салата «Лаззат» с хрустящими баклажанами.
Смотреть список ингредиентов. - Пирог «Зебра».
Посмотреть рецепт.
