Доктор Мясников назвал продукты, которые предупредят развитие диабета — не только фрукты

23 мая 2025

Доктор Александр Мясников поделился списком продуктов, которые могут помочь предотвратить сахарный диабет. Всем, кто в зоне риска, нужно налегать на фрукты и популярный напиток.

В эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» специалист сослался на исследования. Согласно этим данным, некоторые фрукты, такие как виноград, бананы и груши, могут снизить риск перехода преддиабета в диабет.

Он также подчеркнул, что регулярное потребление кофе помогает защититься от коварной болезни. Кроме того, врач рекомендовал включать в рацион орехи и молочные продукты. А вот от всех видов сладких газировок лучше отказаться.

«Сладкие напитки являются ответственными примерно за 1 из 10 случаев сахарного диабета и 1 из 30 случаев сердечно-сосудистых заболеваний во всем мире, согласно результатам опроса 2,9 миллиона человек в 118 странах», — написал ранее Мясников в своем Telegram-канале.

Хотите знать больше? Подписывайтесь на наш Телеграм-канал!
🔽 Там мы рассказываем, как приготовить:

Манник на кефире: простой рецепт к чаю. Смотреть список ингредиентов.
Пробуем старинную Москву на вкус: пирог по рецепту Марины Цветаевой. Посмотреть рецепт.
Тонкие блинчики с дырочками на молоке: быстрый рецепт для идеального утра. Открыть инструкцию.