Путь к анорексии под маской сказки: врачи бьют тревогу из-за "диеты принцесс" в соцсетях

13 августа 2025

В соцсетях набирает обороты новый тренд, маскирующий смертельную опасность под сказочной оберткой — "диета принцесс Диснея". Подросткам и молодым девушкам обещают хрупкую фигуру, как у любимых героинь мультфильмов.

Идея диеты проста и жестока: каждый день посвящен одной из принцесс. В "день Белоснежки" можно есть только яблоки, в "день Ариэль" — пить лишь воду.

Суточная калорийность падает до 300–600 ккал, что является не диетой, а истощением. Но самое страшное в этом тренде — его коварная логика.

Путь злодея

Тренд предлагает подражать принцессам, но заставляет копировать не их силу и характер, а самые уязвимые моменты, которых для них хотели их враги. По сути, эта диета — не план питания героини, а план ее уничтожения, составленный злодеем:

"Диета" Злой Королевы для Белоснежки: заставить ее съесть только одно яблоко (отравленное). Цель — сделать ее слабой и беспомощной.
"Диета" Урсулы для Ариэль: забрать у нее голос (метафора энергии и силы), оставить ее без сил, чтобы она не смогла добиться своей цели.
"Диета" Малефисенты для Авроры: погрузить ее в сон, в состояние полного бездействия и апатии (что неизбежно происходит при голодании).

Девушки, следующие этому челленджу, неосознанно примеряют на себя не роль сильной героини, а роль ее жертвы. Настоящая Мулан никогда бы не спасла Китай на 300 калориях — у нее не хватило бы сил поднять меч. Настоящая Белль не смогла бы противостоять Гастону с "мозговым туманом", вызванным истощением.

Вердикт врачей: это не диета, а саморазрушение

Специалисты однозначны: эта "игра" — прямой путь к разрушению организма.

"Эта диета не просто небезопасна, она напрямую разрушает здоровье", — предупреждает диетолог Хосе Луис Эстеллер.

Физические последствия	Психологические последствия
• Резкая потеря мышечной массы (а не жира). • Гормональные сбои, нарушение цикла. • Выпадение волос, ломкость ногтей. • Хроническая усталость и проблемы с пищеварением.	• Развитие анорексии и булимии. • Патологическая одержимость едой и весом. • Тревожность, депрессия, ненависть к своему телу. • Социальная изоляция.

Особую тревогу вызывает то, что алгоритмы соцсетей видят популярность тренда и начинают активно продвигать его в ленты подростков, усиливая давление на самых уязвимых пользователей.

Здоровье — это не наказание и не соревнование в страданиях. Забота о теле — это сбалансированное питание, которое дает энергию, а не отнимает ее.

Настоящая сила и красота — не в сказочной хрупкости, а в здоровье, энергии и любви к себе. И для этого точно не нужно добровольно исполнять план Злой Королевы.

Хотите знать больше? Подписывайтесь на наш Телеграм-канал!
🔽 Там мы рассказываем, как приготовить:

Соцсети "взорвал" рецепт пасты из кабачков — с ним невозможно поправиться, а готовится блюдо за 15 минут. Посмотреть рецепт.
Мягкий и нежный сливовый заливной пирог. Смотреть список ингредиентов.
Домашнее мороженое из черной смородины — на сгущенке получается просто "вау». Открыть рецепт.