Когда детям можно попробовать чипсы? Диетолог предупредил родителей

18 августа 2025

Врачи все чаще предупреждают родителей, что эта привычка может дорого обойтись здоровью ребенка.

Диетолог Антон Поляков в беседе с "Аргументы и факты" отметил, что современные промышленные чипсы содержат опасный набор добавок — от усилителей вкуса до химических ароматизаторов.

"Скажем так: чем позже начать есть чипсы, тем будет лучше (но лучше вообще не начинать)", — отметил врач.

Почему важно отложить "знакомство" с чипсами?

В подростковом возрасте организм активно развивается, формируется гормональная система. Если в этот период дети регулярно едят чипсы, последствия могут проявиться спустя годы. У мальчиков повышается риск снижения уровня тестостерона и появления эректильных нарушений. У девочек в будущем могут возникнуть проблемы с фертильностью — зачатием и вынашиванием ребенка.

Кроме того, чипсы увеличивают риск ожирения, диабета и заболеваний ЖКТ. Эти болезни, по словам врача, уже заметно "помолодели" и все чаще встречаются у школьников.

Отдельную опасность представляют глутамат натрия и другие усилители вкуса. Они перегружают нервную систему, что приводит к снижению памяти, внимания и ухудшению эмоциональной устойчивости.

"То есть чипсы — это пища, которая медленно, но верно бьет по всем системам, ухудшая состояние здоровья ребенка целостно", — добавил Поляков.

Чем заменить чипсы?

Полезные альтернативы существуют. В качестве перекуса можно предложить ребенку орехи и сухофрукты, домашние фруктовые или овощные чипсы без добавок.

Хотите знать больше? Подписывайтесь на наш Телеграм-канал!
🔽 Там мы рассказываем, как приготовить:

Соцсети "взорвал" рецепт пасты из кабачков — с ним невозможно поправиться, а готовится блюдо за 15 минут. Посмотреть рецепт.
Мягкий и нежный сливовый заливной пирог. Смотреть список ингредиентов.
Домашнее мороженое из черной смородины — на сгущенке получается просто "вау". Открыть рецепт.