Не только в суп: рецепт микстур от кашля из лаврового листа — незаменим в сезон ОРВИ

Рецепт микстуры от кашля на основе лаврового листа. Этим рецептом-выручалочкой поделился Telegram-канал "Современная хозяйка". Он делает элементарно просто из того, что есть на любой кухне.

Нам понадобится:

• 12 лавровых листков;
• 5 ст л сахара;
• 0,5 л воды.

Приготовление:

1. В небольшую кастрюлю кладем лавровые листы, засыпаем сахаром и заливаем водой.
2. Ставим на огонь и кипятим, пока объем жидкости не уйдет вдвое.
3. Процеживаем микстуру.

При кашле и заложенности в груди принимаем по чайной ложке 4-5 раза в день.

Почему эффективна эта микстура

Лавровый лист помогает облегчить кашель благодаря своим антисептическим и противовоспалительным свойствам. Это средство смягчает слизистую, уменьшает воспаление и способствует выведению мокроты.

Отвар листьев также используют для полоскания горла, ингаляций и приема внутрь. Однако перед применением лучше проконсультироваться с врачом.

Что еще поможет в сезон простуд

Врач-эндокринолог и диетолог Анна Гончарова рассказала "Едим Дома", что старый добрый бульон отлично помогает при симптомах ОРВИ и ОРЗ.

---

"Они помогут вам сохранить здоровье и вылечиться при начальных стадиях простуды, согреть в непогоду", — отметила эксперт.

---

Наиболее полезен будет бульон из утки, однако подойдет и другая птица: гуси или цыплята.

Также эксперт посоветовала пить свежевыжатый сок моркови. А превентивно укрепить иммунитет можно при помощи рыбы в рационе.

 

---

 

Хотите знать больше? Подписывайтесь на наш Телеграм-канал!  
🔽 Там мы рассказываем, как приготовить:

• Творожная запеканка как в детском саду — готовим за 30 минут. Смотреть список ингредиентов.
• Яблочная галета. Смотреть пошаговый рецепт.
• Нормандский грушевый тарт по рецепту Юлии Высоцкой. Открыть рецепт.