Нутрициолог назвала 3 причины есть базилик: свойства афродизиака среди них нет

Нутрициолог назвала 3 причины есть базилик: свойства афродизиака среди них нет

Не только облагородит блюдо, но и добавит здоровья.

Хотя базилик доступен в нашей стране, он все равно считается не просто зеленью, а изысканной приправой, которая дает блюду средиземноморский флер. Что особенно приятно, это растение не только делает блюдо вкуснее, но и помогает здоровью.

3 причины есть базилик

Врач-нутрициолог Екатерина Гузман рассказала, что базилик полезен при проблемах с пищеварением, сердечно-сосудистой системой, а также при ОРЗ. Подробнее о полезных свойствах растения в нашей таблице:

КомпонентСвойства
Эвгенол, линалоол, цинеолАнтибактериальное, противовоспалительное
Флавоноиды, антоцианыАнтиоксидантное
Витамин KПоддерживает свертываемость крови
Витамин AУлучшает зрение, поддерживает иммунитет
Витамин CУкрепляет иммунную систему, антиоксидант
КальцийУкрепляет кости и зубы
МагнийПоддерживает работу мышц и нервов
ЖелезоУчаствует в образовании гемоглобина
АнтиоксидантыСнижение уровня воспаления
Эфирные маслаРоль в профилактике ССЗ

 

Миф о базилике

Эксперт добавила, что в с давних времен в народной медицине базилик использовался для лечения самых разнообразных заболеваний, в том числе считалось, что он усиливает либидо.


"Существует мнение, что фиолетовый базилик повышает либидо. Антоцианы действительно улучшают микроциркуляцию и обладают антиоксидантным действием, однако клинических исследований, подтверждающих прямой афродизиак-эффект, не существует", развеяла миф Гузман в беседе с "Газета.Ru".


Впрочем, у продукта и без того достаточно полезных свойств.

Необычное применение базилика

Это растение можно применять не только в еду, и не только в народной медицине. Если вас одолевают кухонные мошки, горшочек с базиликом на подоконнике прогонит их без всяких репеллентов и отрав. Растение обладает сильным запахом, который отпугивает насекомых.


 

Хотите знать больше? Подписывайтесь на наш Телеграм-канал!

Google
в сервисах Google
Подписаться
Оценить0.00
0

Читают сейчас

Показать больше

Оставить комментарий