Потянуло на солененькое: терапевт объяснил, какие дефициты вызывают тягу к тем или иным продуктам

Когда мы сдаемся под напором внутреннего голоса, и покупаем в магазине сладкую или соленую вкусняшку, становится стыдно за несдержанность и слабоволие.

Впрочем, не торопитесь корить себя и посыпать голову пеплом. Возможно, все дело в том, что ваш можно просто неверно интерпретирует сигналы мозга. Хорошая новость в том, что все это можно решить обычной сдачей анализов и консультацией врача.

Если тянет на солененькое

Отринем шуточки про "интересное положение" и узнаем, что думают по этому поводу медики. Например, врач-терапевт Регина Садикова рассказала, что эта реакция организма может говорить о стрессе, истощении функций надпочечников или потери натрия при физической активности.

Если тянет на сладкое

Навязчивое желание поесть сладкого может быть сигналом дефицита магния или хрома. Эксперт объясняет: именно эти минералы участвуют в работе центров удовольствия мозга.

Как это работает

---

"Кишечные бактерии используют для своей жизнедеятельности те продукты, которые мы едим, и влияют на наши вкусовые предпочтения через рецепторы и нервные сигналы", — рассказала "Газете.Ru" Садикова.

---

Именно поэтому потребности нашего организма могут проявляться в гастрономических желаниях. Поэтому медик советует придерживаться сбалансированного питания, которое покрывало бы дефициты.

Ранее теледоктор Александр Мясников подробно раскрывал этот механизм воздействия микробиома на наши предпочтения в еде. Медик рассказал, что живущие в нашем кишечнике бактерии выделяют жирные кислоты, которые воздействуют на рецепторы на стенках органа.

Это своего рода передача сигналов мозгу о происходящих в пищеварительном тракте процессах. Исходя из них мозг посылает соответствующие сигналы уже другим органам.

---

 

Хотите знать больше? Подписывайтесь на наш Телеграм-канал!