Точно не для вашей пользы: для чего на самом деле в энергетики добавляют витамины

22 октября 2025

Если вам нужен витамин С, выпейте компот из шиповника.

Энергетики до такой степени не полезны, что в плане условий продажи их приравняли к алкоголю и сигаретам, и теперь не продают людям, младше 18 лет.

Но есть еще достаточно людей, которые уверены, что ничего страшного в этих напитках нет (почему на самом деле это не так, читайте тут). Более того, может даже показаться, что в них есть польза: на банке ведь написано, что в составе есть витамины.

Однако доцент кафедры химии и биотехнологии, научный консультант по фармакологии НОЦ ХимБИ ПНИПУ Сергей Солодников развеял в прах миф о том, что витамины в составе энергетиков предназначены для пользы потребителей.

Усиление компонентов

Входящие в состав продукта компоненты (кофеин, гуарана, L-карнитин и таурин) призваны стимулировать нервную, сердечно-сосудистую и пищеварительную системы. Это достаточно сложный процесс, и витамины в нем играют роль усилителей.

"Витамины группы В выполняют роль коферментов, то есть они необходимы для преобразования питательных веществ из пищи в чистую энергию", — говорит эксперт в беседе с "Газетой.Ru".

Витамин С в этих напитках нужен в качестве антиоксиданта и регулятора кислотности, отмечает Солодников.

Риски запредельные, пользы никакой

Биотехнолог подчеркивает, что последствия приема энергетиков непредсказуемы.

"Все эти компоненты используются в высоких, порой максимально допустимых дозах. Здоровый организм отвечает на такую «атаку» резким всплеском всех функций с последующим неизбежным спадом и истощением", — уверен специалист.

Солодников уверен, что здоровый человек обычно не испытывает дефицита витаминов С и В, так как они с лихвой покрываются обычной едой.

Хотите знать больше? Подписывайтесь на наш Телеграм-канал!