Ей 52, а кто же даст? Секреты Кейт Бекинсейл, которая в 50+ выглядит минимум на 20 лет моложе

05 ноября 2025

Звезде повезло с генетикой, но не только.

Звезда "Перл-Харбора" и "Ван Хельсинга" Кейт Бекинсейл, кажется, спит в холодильнике: годы идут, а она все так же красива и свежа, как и 20 лет назад. А ведь актрисе минуло 52, у нее есть 26-летняя дочь, которую можно принять скорее за младшую сестру. В чем же секрет актрисы?

Не просто повезло

Конечно, Кейт признается, что ей повезло с наследственностью, и ее мама, также актриса Джуди Лоу, отличалась красивой и эластичной кожей. Помимо этого звезда отмечает, что никогда не зацикливается на возрасте, поэтому лишний стресс не "высушивает" ее.

И все-таки, дело не только в этом, и Бекинсейл старается, чтобы ее внешность оставалась привлекательной и моложавой.

Минус сахар, плюс белок

Звезда много лет назад отказалась от сахара и рафинированных углеводов. Она сказала, что это было сделано, так как она из-за них "чувствовала себя вялой". Впрочем, очевидно подтянутая и стройная фигура звезды тоже в какой-то степени стала следствием отказа от сладкого.

Несколько лет Кейт придерживалась вегетарианской диеты, но в какой-то момент поняла, что ей не хватает сил. Спорить с природой она не стала. "Тренер, с которым я тогда работала, сказал:

"Тебе нужно начать есть курицу и рыбу". Я так и сделала, и это мне помогло", — рассказала изданию Shape знаменитость.

Без фитнеса никуда

Поддерживать хорошую форму Бекинсейл помогает самодисциплина: шесть дней в неделю она по часу занимается в зале. Она начинает с тренировки на все группы мышц, состоящей из 8 комплексов упражнений. Затем в ее плане значится кардио.

Еще парочка секретов

Звезда избегает солнца, и когда ей предстоит много времени провести на воздухе в ясную погоду, она обязательно использует солнцезащитные средства.

Также актриса много времени уделяет уходу за лицом и телом. И хотя она утверждает, что не ложилась под нож, не колола ботокс или филлеры, она отмечает, что пользуется препаратами, стимулирующими выработку коллагена.

Фото: Кадр из фильма "Красотка на взводе" / Millennium Films

Хотите знать больше? Подписывайтесь на наш Телеграм-канал!