Взгляд в зеркало подскажет, что вы употребляете много фаст-фуда — и лишний вес тут ни при чем

Волосы стали постоянно жирниться, мыть приходится чаще обычного — ситуация не из приятных и, конечно, хочется разобраться, где организм дал сбой. Впрочем, возможно, дело в рационе, уверен эндокринолог Зухра Павлова.

 

Как связано питание и мытье головы

Медик сослалась на новое исследование, согласно которому ультраобработанные продукты усиливают активность сальных желез. Именно поэтому волосы становятся сальными быстрее, чем раньше.

К продуктам, которые могут привести к таким последствиям относятся:

• фастфуд;
• полуфабрикаты;
• сладкие газированные напитки;
• чипсы и другие снеки.

---

"Помимо подпорченного внешнего вида и настроения, возникают такие симптомы как зуд, раздражение кожи и выпадение волос", — подчеркнула врач.

---

Павлова добавила, что организм быстро адаптируется к смене питания. Она посоветовала снизить количество сахара и жиров в рационе, и организм будет требовать более здоровую пищу и меньше зависеть от вредных вкусностей.

 

И память ухудшается

К слову, фастфуд "бьет" по голове буквально со всех сторон. Ранее ученые из Медицинской школы Университета Северной Каролины выяснили, что регулярное употребление трансжиров негативно влияет на гиппокамп, отдел мозга, отвечающий за память. В результате мозг гораздо хуже закрепляет новые воспоминания, снижаются когнитивные функции.

---

 

Хотите знать больше? Подписывайтесь на наш Телеграм-канал!