Неожиданное свойство зеленого чая: благотворен не только для тела
Еще один плюсик в огромном списке пользы напитка.
Полезные свойства зеленого чая давно известны, он способен снижать уровень воспалений в организме и поддерживать общее состояние здоровья. Однако, как выяснилось, не только физического, но и ментального.
Как зеленый чай действует на психику
Ученые выяснили, что противовоспалительное действие зеленого чая также положительно влияет на психическое здоровье. Регулярное употребление напитка снижает риск развития депрессии за счет уменьшения воспаления и повышения уровня эстрадиола (наиболее распространенной формы эстрогена) у женщин и тестостерона у мужчин.
Отчет об исследовании
"Успокаивая воспалительную реакцию организма, зеленый чай помогает мозговым цепям работать слаженно, что восстанавливает здоровый баланс как физического, так и психического благополучия", — объяснила психиатр Кристина Ни.
Зеленый чай против Альцгеймера
Зеленый чай также эффективен в качестве профилактики болезни Альцгеймера. Ранее ученые выяснили, что он препятствует формированию в клетках мозга белка бета-амилоида, который вызывает болезнь Альцгеймера.
А свежее исследование показало, что в сочетании с витамином B3 действие чая усиливается. Эта комбинация помогает восстанавливать гуанозинтрифосфат, который препятствует накоплению амилоидных бляшек.
Повышает самооценку
Еще одно необычное свойство зеленого чая, которое действует на эмоциональное здоровье, а именно, придает уверенности в себе. Диетолог Тим Брэдсток-Смит рассказал, что зеленый чай способен справляться с неприятным запахом изо рта благодаря противовоспалительным свойствам.
Хотите знать больше? Подписывайтесь на наш Телеграм-канал!
Читают сейчас
На всю семью 200 рублей: в Росстате подсчитали, во сколько обойдется россиянам Масленица в 2026 году
Маслины и оливки — одно и то же? Эксперт "Едим Дома" объяснил, что выбирать для салата, пиццы и коктейлей
Запасаюсь кефиром и 2 яблоками — через 40 минут на столе воздушный пирог: это вам не просто шарлотка!
