Почему мы едим одно и то же: психолог объяснил — это вредная привычка или защитный механизм?

На первый взгляд — дело привычки, но, как утверждает психолог Андрей Зберовский, за привычкой кроется глубинный биологический механизм.

Почему проще есть одно и то же?

По словам специалиста, предсказуемое поведение связано с инстинктом вижывания. В природе у каждого животного есть привычный рацион и своя "охотничья тропа": проверенные места, где безопасно добывать пищу. Это снижает риск столкновения с хищниками, инфекциями и конкурентами.

У человека работает тот же принцип: мы выбираем то, что уже проверили ранее, потому что это не несет угрозы.

---

“Поэтому у нас генетически прописана определенная избирательность, то есть каждый человек действительно выбирает какой-то набор ресторанов или магазинов и преимущественно ходит по одним и тем же местам, потому что так ему кажется безопаснее”, — объяснил эксперт. 

---

Почему страх нового — это нормально?

По словам психолога, привычка не экспериментировать помогает снижать стресс.

Человек возвращается туда, где: предсказуемые цены, понятный сервис, узнаваемые блюда и знакомый контингент.

---

“Ходить постоянно по новым местам могут себе позволить только люди, которые имеют либо высокий запас прочности, например, большие запасы денег, высокий социальный статус, когда тебя все улыбаются, “облизывают” и знают тебя. Либо легко пробуют новое люди с боевым характером, которые в любом месте могут все решить только в свою пользу”, — заключил Зберовский.

---

 

Хотите знать больше? Подписывайтесь на наш Телеграм-канал! Там мы рассказываем, как приготовить:

• Нежный шоколадный торт на кефире с лимонной ноткой. Смотреть список ингредиентов
• Ленивые хачапури за 15 минут на сковороде! Открыть рецепт
• Шарлотка на сметане. Открыть инструкцию

А также подписывайтесь на канал в MAX.