В чем польза кислородного коктейля: терапевт раскрыла правду о свойствах напитка
Кислородные коктейли давно подаются как напиток для бодрости, иммунитета и профилактики усталости.
Напитки предлагают в санаториях, фитнес-клубах и детских учреждениях. Но действительно ли пена с кислородом работает так, как обещается? Терапевт Анастасия Агаева помогла не запутаться в показаниях и противопоказаниях к употреблению "оздоравливающих"
Как было, так и осталось
Кислород поступает в кровь исключительно через легкие. Желудок и кишечник не участвуют в этом процессе, поэтому напиток не может повысить уровень кислорода в крови.
По словам эксперта "Ленты.ру", крупных исследований, подтверждающих реальную пользу кислородных коктейлей, не существует. Ощущение прилива сил после стакана пенного напитка объясняется эффектом плацебо.
Не лекарство и не для всех
Кислородный коктейль не является лекарственным средством и не имеет медицинских показаний. Для большинства здоровых людей он не опасен, но и пользы, сопоставимой с обещаниями, ждать не стоит.
При этом есть категории, которым с напитком стоит быть осторожнее. Например, кислородные коктейли противопоказаны людям с сахарным диабетом, аллергикам
По сути, кислородный коктейль — это разновидность сладкого напитка. Он может быть частью рациона как редкое угощение, но не заменяет сон, прогулки, физическую активность и полноценное питание.
Хотите знать больше? Подписывайтесь на наш
- Рулетики из баклажанов.
Открыть видеорецепт - Классический сметанник из песочного теста.
Открыть рецепт - Шарлотка на сметане.
Открыть инструкцию - Забудьте о шарлотке! Эта творожная плетенка с яблоками покорит вас с первого кусочка.
Рецепт в МАХ
А также подписывайтесь
