Малиновый чай — не лекарство: врач объяснила, насколько полезны домашние средства от простуды

Есть ли толк от такой "народной" аптечки? Врач-иммунолог Ольга Жоголева, выступая на форуме "Ученые против мифов", посоветовала не лечить ОРВИ только подручными средствами. Об этом сообщило издание NEWS.ru. 

Почему малина — не замена лекарствам?

По словам специалиста, у малины действительно есть противовоспалительные свойства, но ключевые вещества содержатся в листьях, а не в ягодах. В обычном домашнем чае концентрацию нужных веществ невозможно контролировать, поэтому и рассчитывать на лечебный эффект не стоит.

Зато теплый малиновый чай может быть полезен как вариант питья при простуде. Больному важно избежать обезвоживания и облегчить общее самочувствие при температуре.

Нужно ли есть мед при простуде?

Мед не лечит инфекцию и не может заменить антибиотики. Его роль — симптоматическая, то есть продукт способен чуть-чуть смягчить кашель и снизить дискомфорт в горле.

А как насчет чеснока?

Эффективность чеснока при ОРВИ научно не доказана. Более того, при неправильном применении он может вызвать раздражение кожи и слизистых, вплоть до появления тяжелого контактного дерматита. 

Что действительно помогает работает при ОРВИ?

Во время лечения важно поддерживать питьевой режим, полноценно спать и питаться. Как объяснила "Едим Дома" диетолог Дарья Русакова, оптимальный выбор при ОРВИ — ягодные морсы. Клюквенный, брусничный, смородиновый и малиновый морсы содержат витамин C, флавоноиды и органические кислоты, обладают легким мочегонным эффектом и помогают организму быстрее выводить продукты интоксикации. Полезны также компоты из сухофруктов, чаи с лимоном и имбирем. 

По необходимости применяют жаропонижающие и средства от боли — главное, не медлить с обращением к врачу, если температура держится и не сбивается, состояние ухудшается или проявляются хронические заболевания.

---

 

Хотите знать больше? Подписывайтесь на наш канал в MAX! Там мы рассказываем, как приготовить:

• Как сделать тесто на чебуреки — хрустящее получится только по особенному рецепту. Открыть рецепт 
• "Хрустящая корочка и сочная начинка": рецепт насыпного пирога с яблоками. Смотреть список ингредиентов
• Салат с курицей, ананасами и орехами на новогодний стол. Смотреть рецепт

Также подписывайтесь на наш Телеграм-канал!