Как спасти себя, если в дыхательных путях застряла еда, рассказал эксперт по безопасности: "Счет на секунды"

09 января 2026

От этой ситуации никто не застрахован.

В конце минувшего года россиян всколыхнула история екатеринбургской бабушки, которая чудом выжила, подавившись сосиской. Пожилая женщина из-за отсутствия зубов не смогла прожевать пищу и проглотила ее целиком, но полуфабрикат застрял, а россиянке потребовалось хирургическое вмешательство.

Эта история закончилась благополучно, однако есть много примеров с гораздо более печальным концом. Можно ли помочь себе самостоятельно, подавившись, и как это сделать, "Едим Дома" рассказал эксперт по безопасности Эдуард Халилов.

Времени размышлять нет

Если человек подавился, от верной гибели от удушья его отделяют какие-то секунды. Времени размышлять и принимать решение у него попросту нет — надо действовать и очень быстро.

"Это очень скоротечная ситуация. И счет идет просто на секунды", — подчеркнул специалист.

Он рассказал, что самостоятельно себя спасти человек в такой ситуации сможет и назвал два способа это сделать.

Резкий выдох

Как отметил Халилов, если человек подавился и верхние дыхательные пути уже перекрыты, сделать вдох сложно и он неэффективен, но возможен. Необходимо потихонечку втянуть как можно больше воздуха, а затем резко, сложившись пополам, выдохнуть.

"Мы максимально выдыхаем вниз и выгоняем из себя инородное тело. Так может появиться шанс на спасение", — объяснил наш собеседник.

Прием Геймлиха без посторонней помощи

Если что-то застревает в дыхательных путях, эффективен может быть прием Геймлиха, когда пострадавшего сзади подхватывают под руки, поставив ладони на два пальца выше пупка и под углом 45 градусов резким рывком выдавливают через диафрагму воздух. Вместе с этим выходит и инородное тело.

Но можно ли произвести прием Геймлиха самостоятельно, если в критической ситуации никого рядом нет? Халилов утверждает, что это реально.

Эксперт учит: нужно найти твердую поверхность, например табуретка или спинка стула, край дивана и т. д., навалиться на него животом, свесив голову и всей массой резким толчком навалиться на поверхность. Это может помочь вытолкнуть инородное тело.

В экстренной ситуации нужно действовать быстро и четко, отставив панику. Шанс спастись у человека может быть, и важно им воспользоваться.

Хотите знать больше? Подписывайтесь на наш канал в MAX! Там мы рассказываем, как приготовить:

Как сделать тесто на чебуреки — хрустящее получится только по особенному рецепту. Открыть рецепт
"Хрустящая корочка и сочная начинка": рецепт насыпного пирога с яблоками. Смотреть список ингредиентов
Салат с курицей, ананасами и орехами на новогодний стол. Смотреть рецепт

Также подписывайтесь на наш Телеграм-канал!