Чем помочь себе? Врач назвал единственный способ облегчить течение гриппа

Врач-терапевт Иван Еременко объяснил "Подмосковью сегодня", какие немедикаментозные меры могут облегчить состояние при гриппе. 

Путь только один — лежать и больше пить

Эксперт заявил, что основой восстановления при гриппе и после него служит четкая приверженность режиму. 

Заболевшему показаны строгий постельный режим, достаточное питье и контроль температуры тела. Только так получится снизить нагрузку на организм и помочь ему быстрее разделаться с вирусной интоксикацией.

Какие напитки пить при гриппе?

Теплое питье остается самым доступным способом поддержки при гриппе. Врач разрешает:

• отвары шиповника, ромашки или липы;
• морсы из ягод;
• теплую воду с медом, если нет аллергии.

Такие напитки не лечат, но помогают восполнить потерю жидкости, слегка уменьшают воспаление и поддерживают проходимость дыхательных путей. 

---

"Имбирный чай, чай с лимоном и медом обладают противовоспалительным, жаропонижающим, мочегонным действием, благотворно влияют на иммунитет", — ранее рассказала “Едим Дома” диетолог Дарья Русакова.

---

 

Однако, если температура высокая и плохо переносится, допустим прием препаратов на основе парацетамола или ибупрофена строго в рекомендованных дозировках. Никакие спиртовые растирания, ингаляции с кипятком и прочие агрессивные согревающие процедуры доказательная медицина не поддерживает.

Они не ускоряют выздоровление и повышают риск осложнений — от ожогов до усиления интоксикации.

---

 

Хотите знать больше? Подписывайтесь на наш канал в MAX! Там мы рассказываем, как приготовить:

• Как сделать тесто на чебуреки — хрустящее получится только по особенному рецепту. Открыть рецепт 
• "Хрустящая корочка и сочная начинка": рецепт насыпного пирога с яблоками. Смотреть список ингредиентов
• Салат с курицей, ананасами и орехами на новогодний стол. Смотреть рецепт

Также подписывайтесь на наш Телеграм-канал!