Обморожены руки после морозов: косметолог объяснила, как восстановить кожу

12 февраля 2026

Зимой кожа рук страдает первой.

Мороз, ветер, сухой воздух в помещениях — и вот на коже рук, которой внимания уделяется меньше, чем лицу, появляются сухость, шелушение и болезненные трещины.

Эксперт "Едим Дома", врач-косметолог Татьяна Аюпова объяснила, как правильно восстановить кожу.

Главное правило — не травмировать

Коже, которая уже пересушена или обветрена, агрессивный уход противопоказан.

Не стоит использовать скрабы, злоупотреблять спиртосодержащими антисептиками и растирать кожу жесткими полотенцами.

Кремы с правильным составом

По словам косметолога, в морозы особенно важно изучать состав средств. В приоритете кремы, содержащие:

церамиды;
холестерин;
мочевину 5–10%;
пантенол;
ниацинамид.

Такие компоненты не просто смягчают, а помогают восстанавливать защитный барьер кожи.

“Каждый раз наносим после мытья наносим обязательно на ручки плотный крем. Что важно, крем наносим не на улице или в лифте, а за 20–30 минут до выхода”, — подсказала эксперт.

Перчатки — не аксессуар, а защита

Отсутствие перчаток в мороз почти гарантирует усиление сухости и появления трещин на коже. Перчатки при выходе на улицу надевать обязательно, даже если выходите ненадолго.

Дома можно усилить эффект ухода: наносить плотный крем и надевать хлопковые перчатки на 20–30 минут или на ночь. Это помогает средству работать глубже.

“Перчатки должны быть обязательно, когда я вижу женщин без перчаток, сразу понимаю, что у них будут и трещины, и сухость кожи, и обморожение. А в быту одеваем хлопковые перчатки только для дома поверх крема, чтобы крем впитывался плотнее”, — уточнила Аюпова.

Меньше воды и больше влажности

Частое мытье рук разрушает липидный барьер. Если нет необходимости, лучше избегать постоянного контакта с водой и агрессивными моющими средствами.

Также сухой воздух в квартире усиливает проблему. Желательно поставить в доме или квартире увлажнитель воздуха.

Хотите знать больше? Подписывайтесь на наш канал в MAX! Там мы рассказываем, как приготовить:

Как сделать тесто на чебуреки — хрустящее получится только по особенному рецепту. Открыть рецепт
Тонкие блинчики с дырочками на молоке. Открыть инструкцию
Всю жизнь ненавидела творожную запеканку, пока не попробовала готовить так: теперь делаю каждый день и приучила к ней даже детей. Смотреть рецепт

Также подписывайтесь на наш Телеграм-канал!