Что будет, если "закаливаться" мороженным в холода? Отоларинголог Ризаев раскрыл, в каких случаях — это большой риск

В детстве нас часто пугали переохлаждением и последующей простудой, а съесть на улицей зимой мороженое было высшей степенью бунтарства.

И холод действительно способен ослаблять иммунную систему, но в определенных случаях мороженное или холодные напитки способны "приучать" организм адаптироваться, считает врач-отоларинголог Антон Ризаев.

Почему от холода заболевают

При переохлаждении активность отвечающих за иммунный отклик лейкоцитов снижается. Помимо этого ухудшается микроциркуляция крови в тканях, из-за чего они недополучают кислород и питательные вещества. И тогда у патогенных микроорганизмов появляется шанс обойти естественную защиту организма.

Микродозы

Однако врач подтвердил, что регулярное и умеренное воздействие холода способствует повышению адаптации и усилению защитных механизмов организма.

---

"На этом принципе основаны вакцинация и закаливание", — сказал в беседе с "Газетой.Ru" медик.

---

 

Поэтому своего рода закаливание горла путем употребление мороженого или холодных напитков, по мнению Ризаева, возможно.

Можно не всем

Главный принцип в данном случае — постепенность, умеренность и регулярность. Однако нужно брать во внимание и противопоказания. При воспалениях, например, при хроническом тонзиллите, любое, даже кратковременное локальное переохлаждение способно привести к обострению болезни.

Мороженое полезнее, чем кажется

К слову, холодные продукты — это та еда, которая допускается после удаления зубов. По словам стоматолога, челюстно-лицевого хирурга, имплантолога и основателя стоматологической клиники Вероники Мелеховой, в первые часы после процедуры нельзя употреблять пищу, а допускаются только вода, холодные безалкогольные коктейли или милкшейки и мороженое.

---

"Лучше, чтобы это был фруктовый лед, либо пломбир без вафель, шоколадной крошки, кусочков фруктов”, — сказала медик в беседе с "Едим Дома". 

---

 

Хотите знать больше? Подписывайтесь на наш канал в MAX! Там мы рассказываем, как приготовить:

• Кружевные блинчики на кефире: рецепт, который вы будете готовить снова и снова! Открыть рецепт
• Лью кефир в сгущенку и кайфую! Делаю этот быстрый советский десерт, когда хочется сладенького и лень заниматься выпечкой. Открыть инструкцию
• Тонкие блины на молоке и кипятке. Смотреть рецепт

Также подписывайтесь на наш Телеграм-канал!